en-Qi Gong Kurs Februar - Mars

09/02/2022

Da starter vi endelig opp igjen med Qi Gong kurs 

Kung Fu er en over 2000år gammel kampkunst fra Kina. Kung Fu består av kampteknikk, selvforsvar, våpenteknikk og tradisjonell kinesisk medisin. 

Les mer om Kung Fu HER.

Qi Gong, er en del av tradisjonell kinesisk medisin og består av ulike bevegelses og pusteteknikker. Hos oss vil du lære et system som er satt sammen av 8 bevegelser. 

Qi betyr livskraft, og Gong betyr å praktisere. Praktisering av Qi Gong stimulerer kroppens energibaner slik at Qi kan strømme fritt. 

Ved å praktisere Qi Gong oppnår du:

- Redusert stress, avspenning i kropp og sinn, samt indre balanse. 

- Kroppens egenskaper til å helbrede seg selv styrkes.

- Smerter og ulike symptomer blir mindre.

- Immunforsvaret og kroppens motstandskraft økes.

- Mer energi og mentalt overskudd.

Qi Gong er for alle, består av enkle øvelser og krever ingen forkunnskaper.

Qi Gong er noe som må praktiseres daglig for at man skal oppleve effekt. 


Praktisk Informasjon:

Instruktør: Hilde Vikan, svart belte 2 Dan

Når: 6Mars, 13 Mars, 20Mars, 27 Mars, 3April og 24April.

Tidspunkt: Kl 18:00 - 19:00

Sted: Trondheim Kung Fu Senter

Pris: kr 1190, maks 15deltagere pr kurs. 

Bindende påmelding til Hilde Maaø Vikan enten via mail eller på tlf: 

Tlf: 91749902

Mail: hildeol2@online.no 

Skriv inn ditt fulle navn, alder og om du deltar på alle samlinger, eller bare enkelte.

Gjerne ta med deg en venn, familiemedlem, kollega eller noen andre du tror kan ha nytte av kurset.